Eine warme Mahlzeit beginnt oft mit einer kleinen Vorbereitung. Du brauchst keinen vollständig neuen Tagesplan. Ein passender Moment und ein paar Dinge, die bereitliegen, können den Einstieg erleichtern.
1. Porridge-Portion für morgen bereitlegen
Lege eine Schüssel und einen Löffel bereit. Wähle am Vorabend eine Porridgesorte aus, auf die du dich morgens freust: Apfel, Orange, Tropical oder Rote Beere. So musst du die Auswahl nicht erst zwischen den ersten Terminen treffen. Lieber herzhaft am Morgen? Dann lies Suppe zum Frühstück.
2. Platz für eine warme Pause schaffen
Lieber mittags als morgens? Dann plane statt des Porridges eine Suppe für deine Pause ein. Prüfe, ob du kochendes Wasser und ein geeignetes Gefäß zur Verfügung hast. Tomate, Pilz, Gelbe Erbse und Linse bieten verschiedene Geschmacksrichtungen.
3. Mit einer Sorte anfangen
Wähle einen Moment, der regelmäßig in deinen Tag passt. Probiere eine Sorte aus und entscheide anschließend, ob sie zu deiner Routine gehört. Wenn du verschiedene Geschmacksrichtungen kennenlernen möchtest, findest du sie im Starter-Set.
Die Packung bleibt deine Anleitung
Nutze die Portionsmenge, Wassermenge und Ziehzeit deiner Sorte. Auch Zutaten, Allergene und Hinweise zur Aufbewahrung gehören zu den Angaben, die du vor der Zubereitung beachten solltest.
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Hinweis zum Verzehr
Enthält Kreatin (3 g je Portion à 50 g). Nicht mehr als 1 Portion Herzwarm-Suppe oder -Porridge pro Tag verzehren und nicht zusätzlich zu anderen kreatinhaltigen Produkten. Nicht geeignet für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende.
Eine Packung enthält 250 g Trockenmischung für fünf Portionen à 50 g.
